罗源湾之窗

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发表于: 2012-11-26 20:44:45 | 显示全部楼层

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本帖最后由 一品飞云 于 2015-4-13 09:04 编辑

星期一
早餐:水煮蛋1只,烤面包2片,圣女果4颗,黑咖啡 午餐:苹果1个,水煮青菜1份,白米饭1碗 晚餐:杂米粥1碗,青菜沙拉,泡菜
星期二
早餐:水煮蛋1只,2片白吐司,水果沙拉 午餐:水煮青菜1份,斋面1碗,苹果1个 晚餐:牛排,以西红柿为主的青菜凉盘沙拉
星期三
早餐:荷包蛋1个, 牛奶 1杯,猕猴桃1颗 午餐:青菜沙拉,西红柿,鲜榨橙汁1杯 晚餐:水煮蛋1只,羊肉,西红柿为主的青菜沙拉
星期一
早餐:水煮蛋1只,烤面包2片,圣女果4颗,黑咖啡 午餐:苹果1个,水煮青菜1份,白米饭1碗 晚餐:杂米粥1碗,青菜沙拉,泡菜
星期二
早餐:水煮蛋1只,2片白吐司,水果沙拉 午餐:水煮青菜1份,斋面1碗,苹果1个 晚餐:牛排,以西红柿为主的青菜凉盘沙拉
星期三
早餐:荷包蛋1个, 牛奶 1杯,猕猴桃1颗 午餐:青菜沙拉,西红柿,鲜榨橙汁1杯 晚餐:水煮蛋1只,羊肉,西红柿为主的青菜沙拉 新内容970新内容970新内容 新内容970新内容\新内容\注| 新内容\乐\城:新内容\新内容
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