人老牙患多，因此，就要常借用些养护牙齿的小方法，以保持牙齿健康。　　鼓腮漱口。每天做一两次闭口鼓腮漱口动作，并将舌头左右转动。这样能使唾液分泌增多，使牙面、牙缝和口腔黏膜受到一定的冲洗和刺激，可使口腔自洁，保护牙齿健康。 　　按摩牙龈。用洗净的拇指和食指顺着一定的方向按摩牙龈，每次10分钟，可促进牙龈、牙槽和牙髓的血液循环，防止牙床过早萎缩。 　　叩齿咽津。所谓叩齿法，就是将上下齿相叩撞，以达到刺激牙周组织、改善局部血液循环、增强抗病能力的作用。 新内容www.1117新内容www.1117新内容[url] [img] www.1117新内容、新内容、注| 新内容、乐、城:新内容、新内容