<br /><br />每个月究竟要花多少钱在肌肤保湿、抗氧化等护肤产品上呢？其实你知道吗,在你的冰箱、厨房里就有现成的食物护肤利器哦！我们平时所摄取的这些食物本身就是护肤品的提取精华之一。说了这么多，到底这些食物都有哪些，现在就一一说给你听吧！
你的皮肤可以吃的“另类坚果”——葡萄
对于上班的白领一族来说，最好的零食当属大杏仁等坚果类食物。坚果含有丰富的蛋白质、油脂、矿物质和维生素E，经常吃坚果还具有美白护肤功效。空调、风吹、日晒都会消耗皮肤中的水分，坚果中的植物油大多富含维生素E，能帮助抗氧化和消除自由基，从内而外软化皮肤、防止皱纹产生同时保湿，让肌肤看上去更年轻，还能有效阻止黑色素在皮肤中沉积，防止面部出现褐色斑点。
从红葡萄中萃取的葡萄籽多酚具有抗氧化功效，比维生素E高10000倍。葡萄最精华的营养就在于外层薄膜以及每串葡萄的果柄也就是葡萄多酚，可有效抵抗自由基的伤害，防止肌肤老化。葡萄籽多酚萃取物经发酵成为葡萄酒后，多酚的含量提高，成分更稳定，抗氧化能力大幅提升。
葡萄中含有的花青素是迄今为止发现的作用最强的抗氧化物，其抗衰老能力是维生素E的50倍。花青素是一种强有力的抗氧化剂，它能够保护人体免受一种叫做自由基的有害物质的损伤。
花青素还能够增强血管弹性，改善循环系统和增进皮肤的光滑度，抑制炎症和过敏，改善关节的柔韧性。保护胶原蛋白，增加皮肤弹性，且有消炎清毒的功效。
请你的皮肤喝上全能果汁——葡萄汁
水果不但好吃，还有美容护肤的效果，水果中富含多种维生素、有机酸、胡萝卜素、无机盐等天然美白肌肤的营养物质，集美丽、健康、营养于一身。
柑橘类水果含有丰富的维生素C，能够增强人体抵抗力，亦能将脂溶性有害物质排出体外，是名符其实的抗氧化剂。它含有维生素A、B、C、D及柠檬酸、苹果酸、果胶等成分，维生素PC均能增强毛细血管韧性，也可促进新陈代谢、美白淡斑、收细毛孔、软化老化角质，令肌肤白皙有光泽。
猕猴桃被喻为“美肤金矿”，有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。其中的维生素C抑制氧化作用，干扰黑色素的形成，预防色素沉着，保持皮肤白皙透明。
而葡萄则兼具这些水果特质。葡萄富含多种营养物质，葡萄藤白藜芦醇具有抗皱及紧致肌肤的功效,是对抗衰老的超强天然分子。葡萄中的单宁能抑制酪氨酸酶和过氧化氢酶的活性,使黑色素还原脱色,有效清除活性氧,它具有综合美白效果。单宁能够抑制弹性蛋白酶对弹性蛋白的降解能力,是恢复皮肤弹性、延缓产生皱纹和衰老的重要途径。还可以促进细胞新陈代谢、培养皮肤活力使其保持健康、有光泽、有弹性。
葡萄最精华的营养就在于外层薄膜以及每串葡萄的果柄，也就是葡萄多酚。葡萄多酚可以在各种自由基的连锁反应中发挥作用，并有效捕捉并降低自由基。预防黑色素的形成，降低色素沉着，保持皮肤白皙透明。
葡萄多酚是一种防御自由基产生相当有效的元素，大多数的抗氧化剂只能阻挡某种程度的自由基，然而葡萄多酚在这些连锁反应的每个阶段中都具有功效，其活效的微成分可主导这样的反击，能有效捕捉并降低自由基，提供更完整的抗自由基防护作用。葡萄多酚可发挥强效净肌力量，抵御紫外线，缔造均一、透白美肌。
可以替代蜂蜜海藻的葡萄籽
蜂蜜自古以来都是女性美容养颜、嫩白肌肤的保养圣品，除了含有许多矿物质、维生素与氨基酸外，还含有一种叫做竺烯酸的珍贵成分，能防止肌肤老化，活化肌肤，让肌肤保持正常的新陈代谢。
海藻提取物的矿物质成份，控油清洁毛孔，为皮肤提供充足的水分，能够镇静疲劳、使皮肤维持细腻、有光泽。纯天然植物海藻含有蛋白素和维他命E，能对面部皮肤起到去皱、去斑、美白、消炎、消除眼部眼袋皱纹和增加营养水分的作用，使肌肤更有弹性和活力。
葡萄籽兼具以上两种特色，包含丹宁以及富含必须脂肪酸的油脂，后者对肌肤极具柔软及保湿功能。透明质酸是皮肤中的一种黏多糖,起到天然保湿剂的作用。随着年龄的增长,透明质酸会因透明质酸酶的作用而分解,使皮肤硬化引起皱纹。单宁对透明质酸酶有显著的抑制效果,从而达到真正生理上的深层保湿作用。提取的葡萄藤白藜芦醇具有抗皱及紧致肌肤的功效,是对抗衰老的超强天然分子。经过体外测试，它能有效延长细胞寿命达160%。
阿布丹活性葡萄酒泥面膜——让你的皮肤营养满满
阿布丹活性酒泥面膜来自新疆的葡萄酒庄园，引进格鲁吉亚高贵品种的葡萄，经由手工采摘，生产阿布丹葡萄酒的庄园采用天山雪水浇灌，限量生产，为了保证质量和营养的丰沛，一个葡萄枝上只有三串葡萄。同时由于温差大，害虫无法存活，因此不需要打农药、施肥等。酿造出贵族风味的葡萄酒后，发酵的酒泥则用于制作面膜。
阿布丹活性红酒酒泥面膜中富含的葡萄多酚、花青素、单宁、白藜芦醇、SOD 与适量添加的玻璃酸和冬瓜保湿因子之间，达到了一种最佳平衡状态，相互“协作配合”，使阿布丹活性红酒酒泥面膜的功效达到一种极致，使阿布丹活性红酒泥面膜具有全面的抗氧化、防止衰老、美白、抗皱、补水保湿等护肤功效。
萃取自优质葡萄生产之乡的阿布丹活性活性红酒泥面膜，滴滴汇聚大地之精华，质地细腻超凡，香味独特出众、优雅迷人，因其自然天成的配方，而功效卓越。能发挥恢复肌肤青春的超群效果，使肌肤细致光滑。同时改善过敏体质，淡化面部斑点，改善皱纹、松弛、防辐射，对长期使用电脑和手机的人非常有效。防止皮肤受到紫外线的伤害，从体内调节皮肤防紫外线。
使用“天然”其实是一种态度，也是一种选择的生活方式。对于美容而言，那就是我们对自己容颜的态度。这是自然美女对自己容颜负责的态度。

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