<br /><br />当你感到有些闷闷不乐时，只需积极主动地做20分钟家务就能帮你找回轻松、快乐的自己。是不是很值得一试呢？

扫清压力

讨厌做家务？那就去散散步吧。

研究证实，只要能坚持每周打扫房间或散步20分钟以上，就能减少20%的失落感。

想知道原因吗？这是因为当身体活动量增加时，身体压力就会降低——心情自然就好喽。

还有3个让你心情愉快的小技巧，继续看吧……

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<br /><br />楼主，在遇到你之前，我对人世间是否有真正的圣人是怀疑的；而现在，我终于相信了！

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楼主，请原谅我的自私！我知道无论用多么华丽的辞藻来形容楼主您帖子的精彩程度都是不够的，都是虚伪的，所以我只想说一句：您的帖子太好了！

楼主，是你让我深深地理解了‘人外有人，天外有天’这句话。谢谢你！

楼主不错，该顶！！！！！！！！！！！