<br /><br />没时间运动？又不想节食减肥？更不愿意吃减肥药？试试用精油按摩吧。根据自己的肥胖类型自制瘦身精油，并配以按摩，帮你击溃肥胖，收腹、丰胸、瘦腿、瘦手臂……快塑窈窕S身材。
　　找出肥胖类型，正确选精油
　　先了解自己肥胖的类型，才可以对症下药。
　　◎用两手轻轻挤起肥胖部位，如果可以看到肥胖部位的肌肤像橘皮一样，多半属于脂肪型肥胖，选择将自时应该以燃烧脂肪型精油为主；
　　◎如果皮肤看起来很白嫩，肌肉按下去，弹起来松松软软的，这多半是水肿型肥胖，主要是因为新陈代谢不良，造成体液不易排出体外，形成水肿，这种情况应该选择促进排水的精油；
　　◎如果脂肪的堆积用手摸起来并不是很明显。而且很松软会抖动的话，就属于混合型肥胖，可以先燃脂，然后再去水肿。
　　根据体形调配精油
　　不同的肥胖情况，不同的个人喜好，调配出来的精油配方都有所不同，但每次最好不要使用超过三种以上的精油。脂肪型肥胖可以以2:3:1的比例加入小茴香、杜松、葡萄柚，而水肿型肥胖则可用柠檬来调配。
　　刚开始调配时，基底油和精油的比例可以从2.5％开始，也就是在50ml的按摩油中，精油总数是25滴。如果肌肤接受情况良好，可以逐渐调高到3％～4％。
　　对基底油的选择，中性皮肤推荐使用甜杏仁油，油脂适中，渗透力佳；对于偏油性的皮肤，核桃仁油可以缓解油腻感。

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