冬季天气干冷，空气湿度也非常低，很多mm因为补水不得力而脸部干燥，甚至在眼角和鼻翼两侧出线干纹，那么在冬季如何有效保湿才能令肌肤更水嫩有弹性呢?今天美丽十分就来与您一起学习一下关于冬季保湿的美容护肤小窍门。 　　NO.1坚持运动：冬天熊冬眠了，蛇也冬眠了，同样人因为寒冷也变得慵懒起来。然而，美丽十分告诉您，冬季坚持适量运动，可以帮助肌肤更加水嫩。因为运动可以促进体内微循环，同时分泌的汗水(汗水中玻尿酸成分)还可以为肌肤直接补水。 　　NO.2冬日里，皮肤角质层不能正常剥落，这些未剥落的老旧角质层会吸收水分，从而使肌肤更加干燥。 　　NO.3为脸部做个按摩吧：做面部按摩的好处多多，它可以加快血液循环，使肌肤升温，毛孔扩展，老旧角质脱落，如果配合乳霜，效果更好。 　　1.冷开水比热开水有更好的补水效果，每天多喝些，能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。 　　2.在泡澡或淋浴前喝杯冷开水，防止热量快速蒸发掉皮下的水分。 　　3.护肤品里含有维他命成分，保湿效果会更明显。维他命A、B1、B2、B6、C、E、F及H都不错。 　　4.夜晚是皮肤渗透力加强的时间，睡足睡好，起床后皮肤就变得水灵灵。 　　5.水果可补水和维生素，为皮肤深层保湿，当然不能省略。但吃糖分高的水果会消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃点。 　　6.超过12点睡觉，皮肤的水分会被倒抽出去，所以，总是熬夜的人皮肤都有松弛缺水的问题。 　　7.睡前喝一小杯红酒，血液循环加快，皮肤对保湿品的吸收力明显增加。 　　8.每1小时离开电脑5分钟，让皮肤休息一会儿。 　　9.应逐步增加用保湿精华素、芳香精油、抗皱霜，来冬令“进补”。 　　10.每周2-3次，用保湿面膜来宝贝干燥的肌肤，尤其是冬天，补水型面膜不可或缺。 　　11.和爱人相亲相爱的美，化成幸福荷尔蒙，从内部保湿所有器官。 　　12.因为年轻而疏于保养，致使缺水早老的状况频频发生。其实人从婴儿期开始用baby油，一生都离不开保养品的呵护，接触成人保养品的年龄应该从18岁开始。 　　13.保养品中最安全有效的保湿剂玻尿酸，不受气候影响，矢志不渝为肌肤补水。 　　14.像每天洗脸一样，清润型眼药水洗去眼球上的污物，让明眸更清澈。 新内容www.1117新内容www.1117新内容[url] [img] www.1117新内容═新内容═注| 新内容═乐═城:新内容═新内容