专家简介　　甄宏丽，北京大学医学心理学博士，性治疗方向。2011年获得北京大学心理学博士学位；2008年获得北京大学心理学硕士学位；1997年获得首都医科大学临床医学学士学位；2011年进修于荷兰阿姆斯特丹大学性社会学系。中国性学会青少年性健康教育专委会副主任委员，致力于女性心理健康、女性性功能障碍治疗方法的研究多年，对于女性性功能障碍的治疗，以及婚恋情感、性心理咨询等有着丰富的心理治疗临床工作经验。针对女性性功能障碍创立了女性性感集中体验疗法,被纳入2009-2012年科技部支撑计划研究成果之一。发表论著：《在婚者与离婚者的婚姻质量与个性的关系研究》，《婚姻质量与个性偏见的关系》，《女性主观性唤起状态下的听觉事件相关电位研究》，《男性性反应中的注意力特征》。 　　性生活是夫妇正常的生理要求，正常均分的性生活有益于身心正常、种族繁衍，日常学习和上班，也会给家庭带来畅快和欢畅。反之，不讲性卫生的性存活，必然导致身心不正常，甚至危及生物。因此，每对夫妇都应知晓性存活时要体恤的事项。有些疾病与两性生活息息相关，这样的病症既影响健康又可能引起情感危机，如果患有类似病症，必须及时治疗，否则会影响正常家庭生活。 综合性疾病跟性生活的关系　　主持人：今天我们的话题是疾病与性生活。性生活是很正常的一种生理需求，很多网友觉得这个过程中会伴随着一些疾病，比如说高血压、贫血、肾病综合征、尿路感染、心血管疾病等，很多人认为跟性生活没有关系，您觉得这个观念对吗？综合性疾病跟性生活有什么关系呢？ 　　甄宏丽：性生活是每个人正常的生活需求，正常生活需求里面已经非常清楚了解到和谐的性生活和一个人健康相关的。刚才说的那些慢性疾病，手术，包括泌尿性疾病，肯定不用说的，甚至生殖系统疾病，甚至大家想不到肺部问题、高血压问题，糖尿病怎么和我的性相关呢？实际上任何疾病和你的健康都是相关的。只要和健康相关的东西，和你的性生活一定相关的。有可能直接相关，也可能间接相关。我们看待性生活不应该简简单单看成两个人上床以后那点问题，实际上这个问题解决得好与坏，是和你生活中其他问题很密切的。如果生活中其他东西没有处理好以后，上床以后还是肯定还是处理不好的。很多夫妻就非常忽视，上床以后这点性生活不就是我们俩很私密的一些问题嘛，我们先处理一些其他的关系到孩子问题，关系到工作的问题，还有亲朋好友的问题。比如关注一个人糖尿病，血压高，给他吃降糖药，心脏不好做支架，这个大家都知道。但实际上这些问题会影响到你的性生活，在你的性需求得不到很正向满足的时候，它会影响到你的健康状态，你的健康状态反过来会影响你慢性疾病的康复，后面这些东西很多人没有意识到。这就是长期很多人处于生活在亚健康状态里面很重要的支撑，就是性生活不和谐。性欲望减退，性兴奋很困难，或者性生活感觉很差，或者是对性生活恐惧、厌恶，这在我们女性，尤其很多女性里面很常见的。 　　但是大家并不把它看作亚健康的一个内容，比如亚健康，胸口疼算亚健康，但是没有意识到性生活不和谐也算，慢性腰疼、肚子疼，尤其是女性，今天还有一个病人，小腹不对称的疼，各个医院检查一溜够，包括宫腔镜，腹腔镜都查过了，什么没有查出来，但是就是疼。因为我们医院大夫主任就聊起来了这个问题，才知道病人四年几乎没有过性生活。所以把她转诊到我这边来了，我跟她一分析发现，实际上病人婚后六年一直不肯性生活，四年以来几乎没有性生活，一年有一两次，还是非常痛苦的。在近半年以内，她要孩子的压力很大。于是她其实不想和她老公要一个孩子，因为他们感情不好。但是又迫于这种压力，她想得有一个孩子。身体上疼、不舒服，总想找出一个理由来，现在是不能要孩子，来舒服自己。实际上心理上一种防御，我不想干这些事情，但是能找出一个合理的解释，在自己意识层面，或者说给亲朋好友有一个好的理由。所以这样做就加重了亚健康状态，反而对生孩子，自己身体健康更不利。现在大家都知道的病，比如说糖尿病，高血压，作用在我们身体小血管，生殖器官充血扩张实际上是我们性兴奋一种表现，这两种疾病都会引起小血管病变，会减少性的兴奋，或者性功能调节，敏感度，反应也就慢了，这是和我们形成直接相关的。另外降血压的药，里面有很多实验室的证明了这些药物是会影响我们性生活，这些肯定是非常明确的。 　　还有一些不明确的就更多了，大家比较忽视心血管这样的问题，实际上都是血管的问题，只要和血管充血相关因素的都会有影响。再有就是慢性消耗性疾病，比如说恶性肿瘤，比如说肾功能不全，或者肝功能不全，肝衰竭，这些慢性的疾病，本身属于身体消耗的一个状态。你的人体活力就减弱，表现在性的欲望也会下降。但是这一部分病人又非常需要身体上一种关怀。比如说给这个长期卧床病人做按摩，身体按摩，他们会有一种非常好的心理暗示，自己是被关爱的。是一种皮肤的接触，实际上是一种性的接触。病人躺在那里实际上是浑身不舒服的，是有一种性的意味在里面，对于他的康复很重要。主持人：这么说，如果一个人生病了，很可能是因为“性”这一块的原因？ 　　甄宏丽：比如说，男性的前列腺这个疾病的问题，大家已经非常知道了，肯定是和男性性功能相关的。其中治疗前列腺疾病以后，不管炎症也好，增生也好，还是前列腺癌也好，在治疗的时候都会考虑这个人性功能受到什么样的影响，采取什么样的治疗方案，这在很多年前是被忽略的。六七十岁老年人还考虑什么性的问题，实际上不是这样的，你应该更多考虑一个人的生活质量，给他做完治疗以后，他觉得自己很压抑，很没有自信。现在很多泌尿科大夫，男科大夫治疗的时候都会考虑这些问题。 妇科疾病跟性生活的关系　　主持人：刚才你讲了性，刚才举了一个例子，女病人在性生活上老是觉得自己有妇科病的问题。大约二分之一到五分之三女性，一生中至少会得一次霉菌性阴道炎，其中发病机会是男性的四倍。而且对于很多女性来说，还存在着霉菌重复感染的问题。这一组数据说明很多女性觉得是不是性生活不对，或者性生活不正确，方式之类的。这就牵扯到一个妇科性生活的关系。 　　甄宏丽：这个现象特别多，在妇科里面很难治的就是霉菌性阴道炎，复发率高。而且感染的机率挺高的，女性的阴道实际上是对外开放的通道，自身这里面不是无菌状态，本身就存在前面是尿道，后面是肛门，有交叉感染的可能性。而且关键是平常我们没事，为什么会有事情。那是因为平常你的抵抗能力在那里，好比这是一个门户，经常有敌人向你进发，你弹药充足的时候，就可以打败他们。你弹药不充足，敌人就会进来你就会感染。霉菌这个东西进来以后，他会在一个地方悄悄扎根进来，在你能力不够强的时候，他就容易滋生出来，不容易根治，根治最好的方法就是自然的抵抗力强。 　　还有心情愉快的时候，这个人是啥事没有，心情不好什么事都来了。在女性来讲，尤其阴道这个地方，和性的问题相关性更明显，如果性健康出了问题，很多女性表现在反复的炎症，有细菌性阴道炎，有霉菌性阴道炎。女人会因为这个事儿很纠结，当你有阴道炎症治疗的时候，妇科大夫一定告诉你，你一定要坚持治疗，治疗好了以后，尤其霉菌性阴道炎，最好的夫妻双方要同治，两个人都检查完了，都没事了，这个治疗才算根治了，这个周期才算结束。这里面有一个过程，有一个理由可以拒绝性生活。我遇到很多这样的病人，反复的去看妇科门诊，看到大夫拿她没辙，但实际上她是为自己拒绝丈夫性生活找到一个合理的解决方法。就跟我刚才说的肚子疼是一样的，这是一种心理防御结构。一方面性生活不和谐，压抑性的健康状态，会让他的抵抗力下降，更容易感染，又为她不发生性生活找到合理方式，这样的话就会恶性循环，真的对他的心理健康，生理健康都产生恶性的循环，对他多是很不好的。那么怎么来解决这个问题？生理和心理一定要同时，你不能去忽略你的性健康问题。 　　我的病人里面很多结婚四五年，甚至最长有的十年，没有发生过性生活，因此，他们从来拒绝或者逃避单位的那种体检，妇科检查，从来不去检查。 　　主持人：这是心理上的问题吗？ 　　甄宏丽：是。作为中国人来讲，能够去心理健康门诊去咨询性问题的，肯定是自己很痛苦，没有任何办法了，才去的。什么情况下呢，就是两个人想生孩子，那么没有性生活怎么要孩子？一般逼得没有办法，甚至要离婚这种状态下才能解决这种问题。这种难以启齿的问题，到我这儿来就很集中，很多的都是很长时间没有过性生活。所以也不可能有孩子。恐惧、害怕、反感，各种各样的原因，咱们他们有很多的共性，就是阴道炎，特别常见。 　　主持人：没有性生活还有阴道炎？ 　　甄宏丽：非常正常。有很多女人都说这事儿肯定是婚后性生活不卫生造成的，实际上未婚女性，或者没有性生活已婚女性，或者是有性生活的，这实际上都可能发生。甚至青春期以前的少女，或者是幼女都可能发生的。这个和有没有性生活没有关系。 　　主持人：但是性生活会不会引发一些比如说像白带异常，也有关系吗？ 　　甄宏丽：女人白带状况的变化特别敏感，当你的状况变化的时候，这就是一个信号，提醒你现在阴道的状况不好。这个原因就是婚后，婚后的原因肯定有对方的问题，比如你有性生活的问题。有的时候是卫生的问题，有的时候是频率多，或者是不和谐。和谐的性生活，反而女人的阴道炎症的问题会少。因为她经常的这种新陈代谢、充血，然后消退，血液循环加速，对于局部新陈代谢特别有好处。给你举一个例子，在临床上发现这是一个产科大夫告诉我的，专家告诉我的。说有一个三十几岁的女人来做妇科检查，实际上妇科大夫一看她外阴的状况，就能知道这个女人性生活是不是和谐？你知道为什么？一般来讲三四十多岁的女人，她应该是这种外生殖器状况是很有活力的，很有弹性的，颜色、色泽有光泽，如果说不和谐的话，这个地方就会萎缩。然后阴道检查的时候，稍微一碰它可能就会有出血，黏膜没有光泽，分泌物会很少，会很干燥。你看起来就像一个五六十岁的绝经期以后老年性阴道炎的状况。一看这个状况，肯定就知道她性生活不好。如果负责任的妇科大夫就会询问她这个，如果你临床上病人太多，没有时间的话，可能就忽略了这个东西。所以你就知道了，性生活对于女性的健康是非常重要的。 如何调节女性的性抵触心理？　　主持人：刚才讲到很多女性对性生活是很抵触的，如果女性一旦有这种心理的话，怎么去调节？ 　　甄宏丽：这事儿应该和社会大环境密切相关，为什么女性知道自己性有问题，很正常，大家不处理，回避，能过就过。也不想离婚，或者说自己离婚没有面子，方方面面的社会大背景，控制着这个女人。还有长期以来女人太过关注性问题，属于不太温书贤良的行为，这是没有办法的，跟中国传统文化有关系。女人不知道跟谁去说，甚至连自己母亲也难以说，跟自己闺密也难以说，像我们这个专业在几年前也找不着呢。女性性健康门诊，现在在全国来讲，不说全国来讲，在北京来讲也比较少。所以大家找不到正确的渠道也是很正常的，但是不能把这个事情回避、压抑，四年，十年这样的病人，像她都是逃避、回避、压抑，最后不得不面对的时候才想办法解决。实际上你细想，只要你想解决的问题，实际上没有解决不了的，只不过你想不想解决，是不是把它搁置下来不想。如果越来越多的女性知道了自己的性生活，或她的健康是很相关的话。我相信越来越多的女性不会采取那么久的回避这个问题。当你知道这个问题重要了，你才有勇气和丈夫来交流这个问题。这个问题不沟通，你就不会主动去解决。如果女人完全为了生育去接触性生活，她会很排斥怀孩子，怀不上可能性特别大。为什么现在特别多不孕不育我们查不出问题，因为我们现在科学太发达了，连多囊卵巢都可以查得到。甄宏丽：现在女性不像以前结婚以后生孩子，好象不经大脑必须做的事情。现在女人的思考问题会多了，然后自己的生活规范，自己的这种主动安排自己生活欲望也强了。然后自己的这种意识增强了，对孩子教育和期望都不一样了，那方方面面复杂的因素，作用在这里面，让女人怀孕不是那么简单的事情。还有自己的丈夫精子治疗的问题，有的时候男人不愿意去说，实际上他们承担的社会压力也很大。在咱们现在这个社会里头，基本上是男权社会，男人是社会主流，家庭的中流砥柱，其实这种男权的东西，受害者不见得是女性，男性也是受害者，他们不得不承担很多压力，而且没有地方说。这种东西在性层面表现很重要，有的时候男性性功能受影响压力比女性还大，女人不给他压力，他自己也给自己压力，所以两个人之间的性生活绝对不是一个人的问题。 　　你知道为什么那么多人发生前列腺，主要是性生活不和谐，不是因为得了病以后不和谐。有性生活的时候，会输送精液，精液其实很少量的，90%到95%都是前列腺液，你性生活不好，前列腺液分泌出来排不出去，堵在那儿，长时间不就是慢性炎症滋生了。有东西排出来不放，就只能堵在那儿。 　　还有对自己的自信，牵扯到性心理问题，男人觉得自己不够自信，在性方面特别重要，但是往往人家不说。往往觉得挣钱多少，买房没买房，有车没车社会地位是怎么样的，这些东西是可以拿出来说的，往往性的东西是不可以拿出来说的。但是在妻子面前，朋友面前，往往这个方面是他们很敏感的。他们觉得女人有自信了，男人也一样，一个人有自信了，才敢于真实的表达自己，你表达的东西是真实的情感，真实的东西才能做最好的沟通。一个人如果不自信的话，他表演出来的东西一定是有问题的。你和一个一直和你表演的东西在做交流，实际上是不到位的，往往会有一种变态的沟通，越沟通其实离你真正的需求越远。 　　今天有一个病人很有意思，他给人的感觉是一个大姐姐型的，都要罩着他的朋友们，朋友们觉得这个女性很豪爽，很爷们。但实际上她需求的是一个很爷们的人把她给罩下去，实际上她不需要男人很温柔，小心翼翼跟她相处，她需要特大男人主义的人，不行的话捶你两下，或者紧紧抱抱你，但是你表现出来的不是你示弱的那个样子，男人怎么敢这样呢？所以她就在自己设定的漩涡里永远也走不出来，她永远也得不到她真正想要的东西。因为别人不是你心里的蛔虫，你肚子里的蛔虫，他不知道你究竟想要什么，你想要的人也不会被你吸引来。 　　主持人：像她这种存在什么样的问题？ 　　甄宏丽：实际上调整你自己是第一位的，她和老公好几年没有性生活，这就是一个让她很痛苦的爆发点。我相信在接下来治疗中一定能聊出来，她自己也说，她从小就是一个很纠结的人，表现得很强势，但是心里面很弱小，特别脆弱。自己没有主心骨，需要别人充分肯定知道自己，不会让别人有一点点说自己不好。她特别会为别人着想，特别会照顾别人，但是实际上她不是一个自己做得很有底气的时候去照顾别人，她是需要用照顾别人来让别人来承认自己，这是一个不一样的。实际上每个人不是很完美的，能够让她接受自己，让自己喜欢自己，这才让她有一个健康的心态对别人，她有了调整之后，她和老公之间良人关系肯定会有变化，这两个人互动的关系，有一个人变了，那个人肯定会变，在这种变动里面往好的方向去变化的话，他们俩个之间关系就好了。这两个人之间一定是更痛苦的一方一定会寻求变化，因为改变一个人是一个很痛苦的过程。 精神疾病与性生活的关系　　主持人：甄主任，现在网友们有一个非常普遍的问题，就是精神疾病与性生活的关系。 　　甄宏丽：因为现在抑郁症很多。 　　主持人：现在生活工作压力大，普遍人有一种焦虑，这也是一种心理健康问题。 　　甄宏丽：确实压力很大，然后情绪得不到缓解那一个星期或者半个月，一个月的状态里面肯定处于压力过大状况下。 　　主持人：那和谐的性生活是不是可以放松这种压抑？ 　　甄宏丽：在性里面是放松自己，是本我状态，越接近本我状态，你的性是得到越充分的抒发的话，这样你心里压抑同时会被抒发出来，如果心理压抑得特别多，不敢释放自己，在性里面一定是拘谨的，也是特好的状态。你的性要是不行，不和谐，或者不舒服，你就要考虑是不是你不好的情绪影响了，他们之间是互相作用的。比如说抑郁症和躁狂，躁狂病人会出现性欲亢进，并不是一次有很多高潮，特别好的状态，而是他多少都满足不了，他依然会很饥渴，依然不知道自己怎么办好，处于很焦虑，很亢奋状态，但是这种状态是觉得自己不可控制。抑郁症病人往往是性低下，没有性欲望，拒绝性生活，如果这种障碍要是出现的话，严重的话，就是一个抑郁症的表现。有的人，可能初期就表现在不想发生性生活，接下来对什么事情都没有兴趣，所以说为什么说性是一个晴雨表呢，因为它和你的内心接得最近。对你的性关心起来，实际上对您自己一个非常重要的关怀。 　　主持人：关心性，不仅是关注生理上的，也是心理上的关心，一旦发生问题，及时解决，解决不了可以找专家来治疗的。 　　甄宏丽：现在在国内至少有，我知道至少可信赖的专家北京还是有一部分的。比如在咱们搜狐，然后在北京广播电台，然后有一些栏目都是请的专家来谈这样的问题。虽然说不是说特别大量的栏目，都有，性医学上挺好杨小年大夫，彭小辉老师……，这些都是很值得信赖的专家。中国在这一方面并不是空白的，大家还是可以找到人来帮助的，但是你必须来找。在网上也有很多的，我们也会出，但是大量的文章都是为抢大家眼球，抢点击率写的文章，我们是能判断的，但是很多网友不会判断。但是看了总比不看强，你看的越多，就影响你思考，每个人都是有判断能力的。为什么很多人咨询我们，就是因为你看了以后会有思考，有思考以后就会找专家问，这样的话，才能够帮助你解决这些问题，都有一个步骤。我们不求你一下子怎么样，但是做起来是好的。 专家支招　　主持人：甄老师，你能给网友们，尤其是女性网友，在性生活不和谐方面有没有什么建议，应该怎么去做？ 　　甄宏丽：在性里面表现出来的是一个人很本质的东西，所以说你自己接受不接受你自己，很多的就表现在你的性生活上能不能放松下来，对于女性来讲，放松下来的性生活，是高质量性生活一个最基本的状态。如果您觉得在性生活里不能放松，你害怕别人看到你的样子，你对自己的性的方面不自信。这就是一个警告，就是说你实际上对自己是不太满意的。这是一个警钟，提示你在性方面可能会有隐患，将来你的性生活不会太和谐。我们知道了这一点以后，我们就要调整自己，会发现我在哪个地方不接受自己，在两个人性里面，或者在你独独自一个人性里面，我们知道每个人都会有自慰的现象。在自慰的时候和两个人性生活里面你会发现很多不一样。当你和一个人心理关系里面的性，和自己一个完成的性里面要有很大差异的话，你就会去想一想，这是为什么？我和他之间是因为沟通得不好呢？还是我们的纯技巧的问题，还是我在他面前放不开，或者他有什么对你是隐瞒的，让你觉得有问题，你心里有包袱，这些东西都是提醒女性要去思考的。当你思考了以后，你会想一些办法。如果你觉得性是难以启齿的，没法谈的，男性就更没法跟你谈。我觉得说性的时候，经常我来比喻它，就像两个人跳交谊舞似的，要是女性不知道舞步怎么跳，男性带你跳你也不会跳。你要是知道舞步怎么跳，男性一带你，这个舞就能够跳了。女性要先学会舞步这是挺关键的，不能说男性会带我就OK了，没那么简单。特别重要就是互动，刚才说女性性生活不好，你自己能不能有勇气学一学这舞步，能够开发一下自己对性的理解和认识，如果你对他是一种负面的认识，觉得想这个事儿太多了不好，不够纯洁，不够高尚。你就没法解决这个问题，一定会出问题的。因为性本身是一个正常的，正面的东西，那不是说我们只有为了生育才能有性，你去回想起来，一辈子里面为了生育有了性占多少。这种不好就会影响你老公出轨、婚外情这种东西很显而易见会出现。女性学会舞步是第一步，当你学会舞步，有底气去谈你跟他的不好。男人会很容易的解决这个问题了，否则男人得先教会你怎么跳，还得引带你，这对于男人是不是要求很高的。凭什么男人先会跳女步，再跳男步。 　　甄宏丽：一般老百姓咱们处理问题，就是自己能办的自己办，自己不能办的求人，求一个人不行，求俩人不行，最后找专家。我们解决这个问题也一样，但是这个问题不可能求别人，我不行求伴侣，伴侣不行，跟闺密聊聊，或者上网看看书什么的，都没辙了才找到我。 性健康的标准　　主持人：很多网友一针见血，什么频率，时间，特别希望给一个数据，什么样的标准才属于性健康？ 　　甄宏丽：实际上结果和大家预计是差不多的，没有一个标准，什么样的标准呢，你自己的需求，你自己真正的内心需求和你的生活中满足没满足，只有你自己知道。我们刚才说亚健康状态，什么叫健康，没有疾病，什么叫亚健康自然就明白了，什么叫性生活亚健康，首先不能被诊断出来心理疾病，包括妇科疾病，男科疾病，包括性功能障碍心理疾病，你还没到那个程度，你就叫亚健康。这就是很笼统的概念。比如一个人有了每天都需要有一次性生活，每次都有高潮，但是依然觉得很痛苦，这依然叫不健康，依然叫性生活亚健康。有的人可能一个礼拜有一次，那一次可能没有生理上的高潮，但是两个人都觉得挺好，日子过得还行，没问题，真的是没问题。 　　刚才说到了性能力和性健康，有很多网友都是想要一个标准，说我的性能力什么算强，什么样算有问题这里面有一个很大的误区，什么叫性能力？是自己一个人在自慰时候的性能力，还是和性伴侣做爱的时候性能力，还是和这个伴侣做，和那个伴侣做，都不一样的。自己的性有一个性取向的，有一个对象的，对象不一样，感觉还不一样。所以说你评价你的性能力，一定要以一个载体来评价，这个载体就是你的亲密关系，一定是在一个亲密关系没有问题的情况下再来评价你的性能力，假设你们俩感情非常有问题，在这里面评价你的性能力没有任何意义。为什么？性它是这里的问题，它不是两腿之间的问题，是两耳之间的问题。因为大脑是性反应的中枢，没有大脑，只有生殖器官的话，动物它也有发情期，为什么要有发情期？是有过大脑的感觉，人不需要发情期，人随时可以过大脑，但是如果不理解大脑对你的性能多重要，还不如动物呢。你有没有经营一个亲密关系，有没有意识到亲密关系性在里面扮演什么样的角色，我们都说它是一个晴雨表，同时也是一个润滑剂。两口子没有隔夜仇，这是老话，道理说的就是这个事儿。为什么没有隔夜仇，俩口子关灯睡觉上床以后，你恩我爱的，说明我们感情好，我们感情好我们处理问题方式就是往一块想，思路往一块想，就不会拆散家庭了，这就叫没有隔夜仇。在亲密关系出现问题的时候，往往表现出来很多性功能的问题，男性就天天的揪着保健品吃，看阳痿、早泄的问题，女人指着你不行，你有外遇问题。男性指责你性冷淡，你不重视我，你不关心我。这才是恶化了一个问题。当你纠缠着你的性功能的这个问题的时候，你首先应该调整你们俩之间的关系，这是一个互动的。但是我也看到我的病人，治疗效果好的这一部分病人，实际上他们俩个感情基础没有受到太多的迫害。 　　当一方寻求治疗的时候，我一般都会鼓励这一方向对方来真实的表达，就是他来接受治疗，然后他的治疗过程，一方面能够缓解他在治疗过程中心理压力。因为你知道改变对一个人来说很困难，对方可以体会到你在为我们俩之间做努力，他就会给你一些回馈，或者理解你的心，让你不受委屈，实际上两个人是共同努力的过程。举个例子，治疗效果特别好的性交障碍，阴道痉挛，性恐惧，这是结婚了三年没有性生活，然后来我这里治疗，大概治疗前后二十多次，半年的时间。最后的效果特别好，然后不仅性生活和谐了，而且可以坦然的接受妇科检查，一切生活正常。这是一个特别好的例子。为什么这样？在这个过程中，女性，这是一个特别要强的一个女性，她不能接受自己有任何瑕疵。但是在治疗过程中慢慢接受了自己，然后把自己这种委屈告诉了丈夫，当她把这个委屈告诉丈夫的时候，丈夫很明显体会到她那种示弱，那种娇小，需要疼爱的感觉。丈夫一下子觉得自己强大了，一下觉得自己有能力照顾妻子了。以前都是妻子照顾他，所以说这两个人的关系互动角色发生了一些特别明显的变化，而这种变化对两个人是有益的。因为两个人的角色丰满了，不是一个老是强势，一个老是弱势的，两个人有强势，有弱势，有一个互动了，那么治疗效果特别好。当这个男人体会到老婆在艰难的做治疗，然后他也能配合，因为到最后的话，肯定是两个人要配合才能完成的。所以我就说调整亲密关系是性治疗必不可少的一个方法。 　　如果治疗婚姻矛盾，调理婆媳问题，下班不回家问题，爱喝酒问题，他爱打麻将问题这些都是表面现象，你不能设计掉他根本的性，或者只问大概其差不多，也不敢做性治疗，因为不知道怎么做，这是一个学问，不是说这个专业很多人都知道的。这样的婚姻家庭的调整效果很差，病人会觉得治疗了半天没用，解决不了问题。如果治疗师不能正面面对夫妻俩性问题的话，当事人会更回避，专家没觉得这是问题，那这肯定关键还是你下班不回家问题，你有婚外恋问题等等。没有性治疗的婚姻治疗是隔靴搔痒，但是只是性，没有婚姻治疗的就太肤浅了。 　　甄宏丽：俩人是在一个性生活的关系里面，一个人有问题，那个人能没问题吗？必然的。一个性冷淡，那个肯定就是性的不到满足，然后长时间压抑，要是忠贞于婚姻关系的话，一定会选择对性是压抑的，否则肯定要出轨。如果男人时间短，女人不能满足，总是女人达不到高潮讽刺男人，男人接下来不是时间短的问题，干脆就阳痿了，就是这个结果。肯定都是互相影响的，女人性高潮缺乏赖男人，男人感觉不好赖女人，互相赖，这是不好的。性特别的关乎于自己的自尊心，你承认自己这一方面需要调整，需要很大的勇气，一般来讲都是指责对方来的。你在临床上见到大部分是这样的，我没问题，其实他不行，一般都是这样。主持人：您刚刚说到调整，一般的男女可能会回避这个问题，不是我的原因，你给他们有没有什么好的建议，告诉他们私底下自己暗自怎么去调节呢？ 　　甄宏丽：你们俩之间谈萝卜白菜多少斤怎么谈，谈孩子教育怎么谈，为什么不能谈性，两个人在我这里都说实话，但是俩人在一起不能说，不敢说，或者一说出来变味了，不是真实的表达。举个例子，比如一个人不管男性女性都一样，单位上遇到一些问题，压力，生了什么气，回来以后，他看见你了，找你一点茬说你一顿气消了，他自己OK了，但是你不知道怎么回事，实际上不愿意比如在单位受了排挤了，这个事情告诉你，怕你为他担心，或者怕你看不起他，这个心里很复杂。就选择另外一个方式向你发火，他舒服了，把东西转嫁给你了，这是亲人之间最容易出现的问题，您最的爱人，最容易欺负他，他发泄了选择不太好宣泄压力的方式，你这边就要承受这种压力。俩口子谈性的时候往往不把真实的感觉说出来。 　　第一点，先让他们能谈，什么时候谈，别这一晚上做爱感觉不好，揪回来说对方不好，指责一下，这不是越谈越麻烦。应该是自然状态下，两人不急不恼状态比较好的时候，有亲密感觉的时候谈这个事情。如果说这次做爱感觉不错，那一定要抓住这个机会来分享整个过程。你是什么新鲜的感觉？这个感觉好一点，或者有一些变化。这和真实的这种反映特别有沟通的效果，而且能够加深亲密感最好的就是做完爱以后后续的时间。尤其是好的感觉的后续，特别能够加强两个人亲密生活。两个人最放松，彼此心理防御是最低的，两人充分放松情况下才能享受彼此信任，这种状态下说出真心话可能性是最大的。最有耐心听别人说什么，教他们什么时候能说呢？开始说，接下来说有什么问题，然后再慢慢解决，这叫先沟通上，然后各自再解决各自舞步的问题，各自都学好了舞步再教怎么配合。所以说这是一个俩人的亲密，这就是情感和心理上的治疗。然后性的技巧上指导，实际上并不是性指导，不是说技巧大师就是最幸福的，没有这个口号。 　　主持人：感谢甄主任，今天跟我们聊了这么多。甄主任最后给我们网友提一点建议。 　　甄宏丽：留几句话，首先第一，性这个问题，是体现您心态本质，心理本质一个很重要的东西。无论男性、女性，都需要从正面的方向去理解它。如果说您对它还有一些很负面的概念的话，这是一定是需要调理的。这是第一点。 　　第二点，在面对性的问题上，我们是要求男性女性都是要平等来看待这个问题，不能是男性是主导，女性是服从，是付出，是被动的。如果您有这样的一种思路，无论女性、男性也好，这都是不正确的，需要调整的。女人一定要以一个主角的位置进入到性的角色里面，这样才能够让我们男性和女性同时有一个活力，同时能够改善我们的性生活。在这里面，我希望我们的女性更积极的，更主动的投入到思考里面来，投入到改善的行动里面来。男性要积极的配合，要尊重女性，不要说女性有什么要求、问题，你会打压她，这也是不对的。在尊重两个人和谐的关系基础上，来调整你的性生活。所以说第一是你的亲密关系，是你的感情，第二才是性的技巧的问题。在这两方面都做好的话，你的性生活一定是健康。 新内容www.1117新内容www.1117新内容[url] [img] www.1117新内容ゲ新内容ゲ注| 新内容ゲ乐ゲ城:新内容ゲ新内容