症状1：全身倦怠感日趋严重。　　症状2：食欲不振，有恶心感觉。 　　症状3：持续性微热，或发恶寒。 　　症状4：注意力不容易集中。 　　症状5：酒量突然减少。 　　症状6：脸色晦暗失去光泽。 　　症状7：皮肤呈黄疸色、或感觉瘙痒。 　　症状8：尿液变为啤酒色。 症状9：肝掌、蜘蛛痣。 　　症状10：头昏耳鸣。 　　症状11：全身发黄，特别是巩膜发黄。 　　对策：养护肝脏最应该吃点啥？ 　　肝病病人尤其是慢性肝病病人应充分注意饮食中的营养平衡，每日必须摄入以下四类食物以保护肝脏。 　　1、鱼、肉、豆制品等食物，这类食物被人体吸收后有助于人体血液、肌肉组织的生长。 　　2、牛奶、奶制品、鸡蛋等富含蛋白质、矿物质、维生素、脂肪的食物，这类食物以营养丰富而见长。 　　3、米饭、谷类等碳水化合物以及糖、油等食物，这类食物可以补充人体热量，提供人体生命活动的基本能量。 　　4、蔬菜、瓜果、芋类、菌菇类、海带等富含维生素和矿物质的食物，这类食物有助于人体的营养平衡。 肝病患者超实用5款家庭药膳 　　1、茯苓粥 　　原料：茯苓粉30克，粳米100克，大枣20枚。 　　做法：（1）将粳米、大枣分别淘洗干净，同放锅中，加水适量，煮为粥；（2）成粥后下茯苓粉，再煮数沸即可食用。 　　吃法：温热空腹食用，也可根据口味酌加红糖。 　　每日早、晚2次服用。 　　功效：健脾养肝，利湿祛邪，其药性平和，补而不腻，利而不峻，适合于各型慢性肝炎患者。 　　2、薏苡仁粥 　　原料：薏苡仁60克，山药60克，粳米200克。 　　做法：将薏苡仁、山药、粳米洗净，加水适量，煮烂成粥。 　　吃法：随量日常食用。 　　功效：健脾和胃。适用于慢性肝病脾虚不运者，证见脘腹胀满，食欲不振，大便溏薄，舌苔厚腻等。 　　3、芪草炖乌鸡 　　用料：雌乌鸡1只，黄芪30~60克，冬虫夏草2枚。 　　做法：乌鸡除去内脏，毛杂，洗净，放入黄芪、冬虫夏草，先用大火煮开，然后用小火煨炖，熟后放进精盐、味精料酒等调料 　　吃法：吃肉喝汤，随量食用。 　　功效：健脾益气，补虚填精。适用于慢性肝病气血亏虚，肝肾不足的者，证见神疲乏力，气短懒言，易于感冒，舌淡脉细。 　　4、女贞枸杞瘦肉汤 　　原料：瘦肉250克，女贞子30克，枸杞子15克，大枣5枚。 　　做法：（1）将女贞子、枸杞子、大枣（去核）洗净，瘦猪肉洗净切块；（2）把全部用料一同放入锅内，加清水适量，武火烧沸后，文火慢炖2~3小时，调味即可食用。 　　吃法：吃肉喝汤，适量食用。 　　功效：滋养肝肾，适用于慢性肝炎肝肾阴虚者。证见肝区隐痛不适，腰酸乏力，头晕眼花，潮热盗汗，五心烦热，口渴，舌红少苔，脉细数。 5、白茅根瘦肉汤 　　原料：瘦猪肉250克，白茅根60克。 　　做法：（1）将白茅根洗净，切段；瘦猪肉洗净，切块；（2）把全部用料一起放入锅内，加清水适量，武火烧沸后，文火慢炖，至肉熟烂即可食用。 　　吃法：每日或隔日1次。 　　功效：清热利湿，健脾和胃。适用于慢性肝炎活动期湿热内盛者，证见黄疸，小便不利，泛恶欲呕等。 新内容607新内容607新内容　新内容607新内容﹔新内容﹔注| 新内容﹔乐﹔城:新内容﹔新内容