1.绿色蔬菜　　
　　新鲜蔬菜是人体内的“清洁剂”，其奥妙在于蔬菜拥有“秘密武器”?碱性成分，可使血液呈碱性，溶解沉淀于细胞内的毒素，使之随尿液排泄掉。
　　
　　2.海带　　
　　海带是放射性物质的“克星”，含有一种称作海带胶质的物质，可促使侵入人体的放射性物质从肠道排出。
　　
　　3.猪血　　
　　猪血的血浆蛋白丰富，血浆蛋白经消化酶分解后，可与进入人体的粉尘、有害金属微粒发生反应，变成难以溶解的新物质沉淀下来，然后排出体外。
　　
　　4.绿豆　　
　　民间素有“绿豆汤解百毒”之说。现代医学研究证实，绿豆含有帮助排泄体内毒物，加速新陈代谢的物质，可有效抵抗各种形式的污染。
　　
　　5.黑木耳　　
　　黑木耳的最大优势在于可以帮助排出纤维素物质，使这些有害纤维在体内难以立足。
新内容498新内容498新内容　新内容498新内容Ⅻ新内容Ⅻ注| 新内容Ⅻ乐Ⅻ城:新内容Ⅻ新内容