罗源湾之窗

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发表于: 2011-8-29 10:42:56 | 显示全部楼层

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本帖最后由 一品飞云 于 2015-4-13 09:43 编辑

俗话说“一场秋雨一场寒”,气温随着秋风与秋雨开始降低,如果不注意防范,很容易使疾病缠身,特别是感冒,在季节变换时期,更是猖獗滋生。今天就教大家一些自我按摩穴位来治疗感冒,可以让你不花一分钱,只需要轻轻松松的拍一拍,按一按即可治愈感冒。 搓手 手拇指根部(医学上称为大鱼际)肌肉丰富,伸开手掌时,明显突起,占手掌很大面积。大鱼际与呼吸器官关系密切,其方法是:对搓两手大鱼际,直到搓热为止。一只手固定,转另一只手的大鱼际,两手上下交替。两个大鱼际向相反方向对搓,大约搓一到两分钟,整个手掌便会发热,这样可促进血液循环,强化身体新陈代谢,增强体质,故而不易感冒。 按摩鼻翼 两手微握拳,以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼两侧。每日上下午和按摩15-30次,以局部红、热为度。一法可改善鼻部血液循环,促进粘膜细胞分泌,并通过鼻部纤毛的“定向摆动”,将感冒病毒及其有害的代谢物排出体外。 穴位按摩 1.用双手的拇指、食指、中指指端(任用一指)按摩迎香穴后,再用双手的鱼际部,揉搓鼻腔两侧由迎香穴至印堂穴的感冒敏感区; 2.洗澡时用热水冲大椎穴1分钟以上,然后进行指压大椎,使穴位达到酸麻的感觉,也可以起到缓解和治疗感冒的作用; 3.按摩足心(涌泉穴),直至发热,使这两个区域的经络通畅,气血运行正常。这样可预防风寒侵入,拒敌于大门之外; 4.少商血刺血:发烧时可在耳尖、少商穴刺络放血,以达到泻热的作用 新内容607新内容607新内容 新内容607新内容で新内容で注| 新内容で乐で城:新内容で新内容
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