无论什么样的女人，不管什么时候，似乎都觉得自己太胖，胖得无法忍受，都想追求那种在她们看来性感美丽的骨感。
　　女人爱幻想，都想做个窈窕淑女，即便不能如赵飞燕那般轻盈瘦削到可以掌中舞，也断然容不得身上有多余的肉，于是在减肥瘦身的崎岖道路上，弯路重重，故事叠出。
       有一回我遇到个刚满17岁的姑娘，是个学生，浑身透着单纯的校园气息，不知深浅闯进来说要打激素。
　　小姑娘年纪不大，减肥的历程可不短，断食法，蜂蜜法，黄瓜exam.zgjzlw.com/鸡蛋法一大堆我没听说过的方法她都试过了，都是些道听途说来的偏方，非但没瘦下来，胖得越发离奇，她很认真地说自己睡觉的时候能听见身体里边吱吱的声音，她觉得那是脂肪在膨胀。
　　人要经常运动，运动是减轻体重的最有效方法，而且不易反弹。运动的目的只有两个，一是加快身体代谢，而是燃烧多余脂肪。适量运动能实现这两点，也就锻炼了肌肉，皮肤紧实，形体标准。
　　减低多余的体重需要适度控制食量，早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少，不挑食，食性杂。这样可以保证营养的均衡，不至于出现营养不良，也不会过剩。细嚼慢咽也很重要，狼吞虎咽会让你不知不觉吃进更多食物，等到饱腹感传达到大脑时其实已经吃得过量了。

说的好好哦   有的人想减肥  什么方法都用尽了  可是脂肪变本加厉   着实吓人一跳   所以有很多人选择去美容院做吸脂减肥    快速。。。。

路过！赞成！好像就是比较难坚持下来！