<br /><br />　秋高气爽的天气叫人神清气新，但昼夜温差大，早晚温度低，也让我们明显的感觉到秋天的凉意。中医提示，想要健康度过秋天，就需要做好秋季疾病防治，你知道秋季最该防什么病吗？

　　1.防鼻炎
　　在夏秋季节转换之时，白天气温高，夜晚气温低，昼夜温差加大，身体处于夏亏状态又有过敏体质的人，对这种明显的改变一时便难以适应。
　　一到秋天，不少人便频频打喷嚏直打得头疼、胸疼、肚子疼……这是过敏性鼻炎患者的难言之苦。
　　此时应特别注意保暖避免受凉，消除此主要诱因，再注意饮食清淡及尽量远离过敏源。
　　2.防肤损
　　秋季皮肤水分蒸发加快，外露部分的皮肤会因缺水会变得粗糙，弹性变小，严重者会产生皲裂。
　　因此，洗浴不宜用碱性大的用品。要注意皮肤的日常护理，多吃泥鳅、鲥鱼、白鸭肉、花生、梨、红枣、莲子、葡萄、甘蔗、芝麻、核桃、蜂蜜、银耳、梨等食物，能较好地滋润肌肤，美化容貌。
　　3.防秋燥
　　入秋时节，因湿度降低而出现秋燥，而秋燥对人体危害最大的部分是肺部。
　　中医认为肺是娇脏，喜润恶燥，然而燥邪最易犯肺，伤津耗液，使人发生鼻干咽燥、声哑干咳、大便干结等所谓的"秋燥症"。据了解，秋燥易伤人肺气，极易引起上呼吸道感染、急性支气管炎等。
　　因此，为防燥邪为患，秋季宜多吃生津增液的食物，比如芝麻、梨、藕、香蕉、苹果、银耳、百合、柿子、橄榄以及鸭肉、猪肺、龟、鳖、蜂蜜、蔬菜等以润燥养肺，凡辛热麻辣、煎烤熏炸等食物，宜少吃或不吃。
　　中医有清热润肺之法，可用麦冬30克、菊花15克，煎水代茶饮用。
　　4.防支气管哮喘
　　秋天气候多变，早午晚及室内外温差较大，呼吸道黏膜不断受到乍暖乍寒的刺激，抵抗力减弱，给病原微生物提供了可乘之机，支气管哮喘容易反复发作。
　　另外，秋季空气中过敏物较多，这也是诱发气管炎的病因之一。
　　故应避免与过敏因素接触。另外良好情绪能增强机体免疫力和抵抗力，要改善居室环境，空气要流通新鲜，没有烟尘污染。
　　由上可知，为了有效进行秋季疾病防治，就要先知道秋季最该防什么病，那你知道秋季最该防什么病吗-

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<br /><br />要我说把墙粉刮下来,用水一兑接着再刷上去

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