几种食品快速诱发肝癌 　　1、酗酒可增加肝细胞肝癌的发生风险 　　据报道，一些不法商贩把这种霉变的黄大米卖给农民工，并且已经被端上了餐桌。也就是说，这些每天吃着民工粮的民工，其实每顿咽下的很可能都是高致癌物。 另外，被黄曲霉毒素污染的还有多种粮油作物及其制品，如花生、花生油、玉米、大豆等。大量资料证明，在高温的东南和中南地区，此类污染尤为严重。 　　识辨黄大米的常识： 　　1、颜色： 　　米粒暗淡无光，表面呈黄色，或有白道沟腹，发脆，易断。 　　2、气味： 　　有霉味，硬度低。 　　3、品尝： 　　蒸煮后黏度小，食用时口味寡淡，有霉味，口感粗糙。 有效预防肝癌的3类食品： 　　1、适当喝咖啡可预防肝癌 　　因咖啡含有大量抗氧化剂，这些复合物有助抑制肝癌的潜在作用。不过咖啡是含有一些抗氧化物，但同时也含有咖啡因。如果咖啡过量导致睡不着、免疫力降低，也会得不偿失，所以一定要注意适量，一天不宜超过2杯。 　　2、奶制品和水果能防肝癌 　　多吃奶制品，可将肝癌患病率降低78%，如果每天坚持吃新鲜水果，患肝癌的几率可减少52%。 3、防肝癌最佳组合： 　　竹笋：通便、排毒 　　竹笋食疗可达到通便作用，肠道中的大肠杆菌能把竹笋纤维素合成人体所需的维生素，还能与肠道中胆固醇代谢产物胆酸合成不能被吸收的复合废弃物排出体外。 　　食疗推荐：用平菇、猴头菇各60克，瘦猪肉或乌鸡各200克，加竹笋600克切成片，用植物油炒熟或用文火炖熟，经常食用可防止消化道肿瘤和肝癌，有严重胃出血者以及有食道静脉曲张者应慎食竹笋。 　　芦笋：减轻疲劳感 　　芦笋含有的核酸、叶酸、谷胱甘肽、胆碱、精氨酸、甘露聚糖、肽酶芦丁等均能有效抑制癌细胞生长。芦笋还可作为肝癌患者进行食疗的营养品，可减轻疲劳、增进食欲。 　　食疗推荐：将鲜芦笋煮熟后凉拌着吃，早晨或是睡前各食用1次；也可用芦笋根每天5~10克，用水煎汤代茶饮用，3个月为1个疗程，中途不能间断。 新内容www.1117新内容www.1117新内容[url] [img] www.1117新内容︷新内容︷注| 新内容︷乐︷城:新内容︷新内容