罗源湾之窗

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发表于: 2011-7-25 14:06:11 | 显示全部楼层

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本帖最后由 一品飞云 于 2015-4-13 08:39 编辑

夏日炎炎,闷热难当,人们都喜欢吃点冰凉的东西,下面介绍一款山楂冰粥,消暑又开胃不过要注意的是,虽然说是冰粥,但并不是要冷得让人牙齿发颤,适当的清凉就好,不然过度贪凉会让人体脾胃受损。 山楂冰粥能开胃养脾消脂益气,更适合老年人食用。山楂洗净备用,糯米洗,净后冷水浸泡2小时后沥干水分。锅里注入凉水,旺火煮开,倒入山楂,煮15分钟后,捞出山楂,倒入糯米,中小火煮熟,加入冰糖,晾后、存入冰箱,适时取出食用。 新内容498新内容498新内容 新内容498新内容﹖新内容﹖注| 新内容﹖乐﹖城:新内容﹖新内容
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