玩过山车小心伤及颈椎 惊险刺激的过山车、大摆锤，在游乐园大受学生欢迎。然而，坐过山车也可能伤到颈椎。 过山车的速度快，伴有急剧下沉、转弯甚至冲撞，抛力大，受伤几率高。坐过山车时，由于紧张害怕，身体僵直、过度向前倾或向后仰时，容易伤颈椎，称为“环枢椎移过性脱位”。此时转动头颈会有疼痛感、活动受限，属于软组织挫伤;严重者会剧痛、头晕，头枕部有酸胀感。此外，玩蹦床、反斗乐，上蹦下跳，前滚后翻，也可能引起拉伤撞伤等意外伤害。 问：坐过山车伤到颈椎了怎么办？ 答：若颈椎处有疼痛感，应保持头部中立位，不要摇摆头部;可用颈托将脖子固定住，及时找医生医治。可擦外用药活血化瘀，大概1-2个星期即可恢复；有明显脱位则需将头颈固定，一般要4周才能恢复。 ●特别提醒 坐过山车时身体应放轻松，顺着设备的转动而转动。保持自然姿势，不要僵直身体，不要用力向前倾或向后仰。应了解自己的承受极限，在适应范围内加以选择。脊柱受过伤、患有心脏病、高血压、眩晕症、恐高症的人，不适宜玩过山车这类极速型游乐设备。 野外郊游 爬芒果树过敏可致窒息 暑期，不少学生喜欢成群结伴去野外郊游、爬山。然而在蚊虫肆虐的季节，山林处处埋伏着虎视眈眈的蚊虫，等候误入领地的猎物。一旦被其叮咬，便出现指头大小的红疹，又肿又痒，医学上称为“丘疹性荨麻疹”。专家指出，野生蚊虫毒性非同寻常，可能携带病菌，被叮咬后可能引起感染。 有些学生喜欢爬树、采食野果。然而，爬树除了可能惊扰树上的蚊虫，还可能引起过敏。专家说：“比如芒果。不仅吃芒果会引起过敏，爬芒果树也能使皮肤产生过敏。像这种情况每年都很多。”一旦过敏，身体长出弥漫性红斑，发热发痒。严重时，还可能引起喉咙水肿，缺氧窒息。 问：被蚊虫叮咬怎么办？ 答：可用肥皂水、风油精等涂抹患处消毒止痒。不要用手抓破患处，以免引发感染。可服用扑尔敏等抗过敏药，预防过敏反应。若肿痛等症状长时间未消除，应及时到医院就诊。 问：爬果树过敏了怎么办？ 答：立即服用扑尔敏等过敏药，可擦皮炎平等消炎止痒药膏。若病情严重，导致喉咙水肿，应马上到医院打针。 ●特别提醒 到山间、林区郊游应特别谨慎，对茂密的树丛等可能藏匿蚊虫的地方要小心检查，避免在草地等潮湿的地方坐卧。随身携带防蚊液、风油精或可防蚊虫的外衣等，做好防蚊虫工作。建议不要攀爬果树、采食野果，尤其是对芒果、荔枝等水果过敏的人，更要注意。 “宅童”族 眼睛最容易受伤害 如今除了“宅男宅女”，还有“宅童”，即沉迷于网络，没有其他爱好的青少年。暑假期间，独自在家的孩子没有了家长的管制，看动画片，玩电脑游戏，爱怎么玩就怎么玩，一玩就是一整天。暑假过后，医院眼科便多了许多小病号。 据专家介绍，许多孩子在暑期后视力大幅度下降。“对着电脑一整天会使眼睛肿胀，头痛头晕，看东西出现重影，产生视疲劳，这是近视的信号。此外，也可能引起干眼症，因为专心看着电脑时，眨眼频率会降低，眼睛变得干燥不舒服。” 问：如何缓解视疲劳？ 答：可闭眼休息几分钟;做眼部训练，如眨眼睛、转动眼珠等;可用热毛巾敷眼10-15分钟。 ●特别提醒 看电视、玩电脑的时间应尽量控制在一天3个小时以内。每隔一小时要让眼睛休息一次。做眼保健操前一定要把手洗干净，避免引起感染。此外，建议学生多进行户外活动，不要变成“宅童”。小贴士 夏季出游带什么便药？ 红花油 驱风外用药。可用于风湿骨痛、跌打扭伤、外感头痛、皮肤瘙痒等。 防蚊液 外敷。有避蚊胺成分，一般情况下可在6-8小时内阻止99.9%的蚊咬。 炉甘石粉 兑水外敷。可用于急性湿疹、接触性皮炎、痱子、晒伤等。 小苏打水 外用药。将10K市售“食用苏打粉”(不要用成分不明的工业或实验室的苏打)溶于500ML的凉纯净水中，置于冰箱备用即可。可用于蚊虫叮咬后消炎止痒。 扑尔敏 口服。适用于荨麻疹、湿疹、虫咬症、日光性皮炎等皮肤过敏症，也可用于过敏性鼻炎、血管舒缩鼻炎、药物及食物过敏。癫痫病人、婴儿及哺乳期妇女、高空作业及机器操作者禁用。 新内容498新内容498新内容　新内容498新内容╠新内容╠注| 新内容╠乐╠城:新内容╠新内容